Skillnaden mellan självförtroende och självmedkänsla

I en filmad föreläsning berättar professor Kristin Neff om skillnaden mellan självförtroende och självmedkänsla, eller Self Compassion.

Längd: 19 min

Se Kristin Neffs Ted Talk nedan.


Se också: Agneta Lagercrantz om självmedkänsla

Brené Brown: Osårbarhetens pris

Hur kan man stärka sitt trygghetssystem för bättre hälsa och välmående?

Föredrag om Självmedkänsla

Brené Brown: Kraften av att vara sårbar

Vad är Compassion?

Våga anlägga nya banor i din hjärna för Self Compassion

Ny podcast, samtal om compassion och ACT.

Compassion – vikten av att vara snäll ett samtal med Stefan Einhorn och Christina Andersson

Introduktion till Compassionfokuserad terapi (CFT)

Self-compassion bättre än självförtroende

Compassion som app!

Film: Att lära känna sig själv


Följ KBT Sverige på instagram:


Se Ted Talket här

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: