Utbildning M.I.N.I. i primärvården

M.I.N.I. är ett strukturerat intervjuverktyg som underlättar insamling av information om psykiska symtom och kan användas som ett hjälpmedel i en diagnostisk process.

Läs mer om M.I.N.I. – stöd för diagnostik vid psykisk ohälsa

Om M.I.N.I. används inom primärvården som ett komplement till eller en integrerad del i det patientcentrerade samtalet kan den symtombaserade diagnostiken förbättras. Därmed skulle fler patienter kunna få en bättre anpassad behandling. Socialstyrelsen har därför tagit fram ett utbildningsmaterial och ett informationsmaterial som förtydligar hur M.I.N.I. kan användas i primärvården.

Utbildningsmaterial

Utbildningsmaterialet fokuserar på M.I.N.I. som stöd vid diagnostik av psykisk ohälsa i primärvården. Materialet kan användas i utbildning om M.I.N.I. på arbetsplatsen. Det består av tre filmer och ett seminarieunderlag.

En utbildning om M.I.N.I. kan läggas upp så här:

  1. Deltagarna tar del av de tre filmerna, var för sig eller i grupp. Det tar sammanlagt cirka 25 minuter.
  2. Deltagarna genomför seminarium 1, som också innehåller en övningsuppgift. Seminariet tar cirka 2–2,5 timmar.
  3. Varje deltagare genomför en M.I.N.I.-intervju med 2–3 patienter.
  4. Deltagarna genomför seminarium 2. Seminariet tar cirka 1–1,5 timme.

Utbildningen kräver ingen lärare, men det kan vara bra om en deltagare tar på sig rollen att leda samtalet i seminarierna.

M.I.N.I för studier om adhd

Utbildningsmaterialet om M.I.N.I. utgår från M.I.N.I.-formuläret version 7.0. Formuläret har dock reviderats och det är nu version 7.0.1 som gäller. Revideringen innebar att formuläret kompletterades med en modul om adhd. Denna modul behandlas inte i utbildningsmaterialet. Innan du laddar ner formuläret måste du ta del av och godkänna villkoren för att använda M.I.N.I. version 7.0.1.

Se länk till utbildningen nedan.

 

❤ Se även: Hitta rätt formulär

Umeå universitet startar hälso- och sjukvårdskuratorsutbildning

 FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

ACT-film: The Choice Point

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

[1] Länk till utbildningen i M.I.N.I. (Mini International Neuropsychiatric Interview) hittar du här 

M.I.N.I. – stöd för diagnostik vid psykisk ohälsa

M.I.N.I. är en kortfattad diagnostisk intervju som följer kriterierna för de vanligaste psykiatriska tillstånden i enlighet med DSM-5.

Målgrupp: Vuxna.

Syfte

Syftet med M.I.N.I. är att diagnosticera personer med psykiatriska sjukdomar och störningar. Ett särskilt avsnitt i M.I.N.I. är att diagnosticera missbruk eller beroende av alkohol eller andra substanser.

Innehåll och genomförande

Konstruktion

M.I.N.I. är en strukturerad intervju som används för att diagnosticera personer med psykiatriska sjukdomar och störningar. Instrumentet kan även användas för att ställa diagnos av missbruk eller beroende av alkohol eller andra substanser enligt DSM-5. Personen får först besvara en screeningfråga. Svarar personen ja på frågan går intervjuaren igenom sju frågor som i princip lyder lika som DSM-5:s sju frågor gällande beroende.

Omfattning och intensitet

Poängsättning och återkoppling

Personen besvarar de frågor som ställs med ett ja eller nej. Om man svarat ja på tre eller flera av frågorna diagnosticeras ett pågående beroende. Har personen svarat ja på mindre än tre frågor fortsätter intervjuaren att fråga gällande missbruk, vilket är fyra frågor som lyder i princip lika som de fyra frågor gällande missbruk i DSM-5. Har personen svarat ja på en av missbruksfrågorna innebär det en diagnos på pågående missbruk. Uppgifter om återkoppling saknas.

Tidsåtgång

15–20 minuter.

Utbildning och licens

Tillgänglighet

Instrumentet M.I.N.I. innehåller kort information hur man ska använda instrumentet som kan laddas ner direkt från internet. För närvarande finns flera uppdateringar av instrumentet på internet och det är inte tydligt vilken som är den senaste versionen.

Krav på förkunskaper

M.I.N.I. kan användas av utbildad personal, men resultatet ska alltid bedömas av en läkare innan det används som beslutsunderlag. Det saknas information om utbildningslängd samt omfattning.

Källa Socialstyrelsen [1]

Nu har du möjlighet att gå en kostnadsfri utbildning i hur du kan använda M.I.N.I. Läs mer.

 

❤ Se även: Hitta rätt formulär

 FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

ACT-film: The Choice Point

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

[1] Länk till Socialstyrelsens information om M.I.N.I. 

Hitta rätt formulär

Söker du efter formulär för att bedöma nedstämdhet, fobier, GAD, hälsoångest, depression, symptom på ADHD, effekter av mindfulness, parterapi, livskvalitet, autism, neuropsykologi, neuropsykiatri, alkoholberoende, drogberoende, hasardspel, missbruk, specifika fobier, stress, utmattning, personlighetsstörning,  sömnstörning etc etc?

I formulärsamlingen fbanken [1] kan du hitta beskrivningar av en stor mängd självskattningsskalor och kliniska bedömningsinstrument. Sidan är tillgänglig för alla.

Formulär för att upptäcka biverkningar av psykoterapi.

 

❤ Se även: Män dör för att de inte pratar om sina känslor

 FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

ACT-film: The Choice Point

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

[1] fbanken hittar du på den här länken 

”Post-CoronaCope” – hur mår människor i efterdyningarna av corona?

När coronapandemin slog igenom med full kraft väcktes en idé hos psykologidoktoranden Victoria Aminoff och några av hennes studiekamrater. De ville ta reda på hur man bäst kan ge psykologisk behandling när man inte kan träffas i verkligheten.
– Vi önskar att vara i framkant när det gäller effektivisering av psykologisk behandling, och hur man kan göra det på ett bra sätt som får ett positivt behandlingsresultat, säger hon till Vimmerby Tidning. [1]

Den aktuella studien ”Post-CoronaCope” fokuserar på hur människor mår i efterdyningarna av corona. 

Just nu söker forskargruppen personer som vill delta i studien. Man intresseanmäler sig genom att skriva in sig mejladress på projektets webbsida. [2] Deras förhoppning är att de ska kunna inleda behandlingen redan nästa måndag den 6 februari.

Målgruppen är alla som är 18 år eller äldre och på något sätt lider av psykologiska besvär till följd av coronapandemin. Det kan röra sig om problem som panikångest, social ångest eller ensamhetskänslor.

Så går behandlingen till
● Deltagaren intresseanmäler sig på webbsidan. En behandlare ringer upp patienten och gör en screening för att bedöma om man tror att man kan hjälpa deltagaren genom internetbaserad kognitiv beteendeterapi (KBT). ● Patienter som bedöms vara mottagliga får en åtta veckor lång behandling där man går igenom en så kalllad modul, eller ett problem, i veckan. Man läser information och får uppgifter på hemsidan.
● Patienten har kontakt med en behandlare i meddelandeform, som återkopplar inom 24 timmar.

 

❤ Se även: FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

ACT-film: The Choice Point

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

[1] Vimmerby Tidning 230126: ”De vet hur patienter mår – men inte deras namn”

[2] Till studiens webbsida med mer information och där du kan anmäla intresse.

Målaren som blev samtalsterapeut

Som samtalsterapeut försöker Petter Holmström hjälpa klienterna att sätta ord på sina tankar. Han ser hur det leder till att de får nya.
– Du hittar egna svar och lösningar i stället för att fastna i ett ältande.
Holmströms tips till dig som vill se en förändring i ditt liv. Ställ dig själv frågor av typen: ”Känner jag mig tillräcklig?” ,”lever jag som jag vill leva”? Eller ” Vad blir konsekvenserna av mitt beteende på lång sikt? ”

– När du blir medveten om saker som du behöver göra något åt har du ett val om du vill förändras. Att göra en förändring kräver både vilja och mod, säger Petter Holmström till Målarnas facktidning. [1] Holmström har 25 års erfarenhet från måleribranschen som egenföretagare. Han vet hur det kan vara att jobba i machokulturen som finns i yrket. Många kan uppleva det som svårt att våga visa sig sårbar eller ledsen. En kompis fick in honom på tankarna att utbilda sig till samtalsterapeut.

– Jag hade då själv gått i terapi efter att en relation hade tagit slut. Jag ville bli bättre på att få mina relationer att hålla och tyckte att samtalen blev en hjälp. 

Ett av målen för 2023 är att börja rikta in sig på att nå anställda i byggbranschen. Petter Holmström tänker att han då skulle kunna dra nytta av sin långa erfarenhet från måleriet.
– Jag vet nog bättre än en akademiker vilken verklighet de kommer ifrån.

 

❤ Se även: Män dör för att de inte pratar om sina känslor

 FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

ACT-film: The Choice Point

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

[1] Målarnas Facktidning 230126: ”Han är målaren som blev samtalsterapeut”

Ser du synvillan?

Fysiologen Ludimar Hermann stötte på denna sida år 1870 när han bläddrade i en fysikbok och upptäckte av en slump vad som har blivit en av de mest berömda psykologiska illusionerna, synvillorna. Det går inte att undvika att se de grå punkterna där de vita linjerna korsar varandra. För visst ser du väl punkterna?

Se även: Här en KBT-poster med ord och begrepp som är relevanta för KBT på olika sätt. Skriv gärna ut den och dela den så gott du vill i oförändrat skick!

Vad är literala optiska illusioner?

Vad är tvetydiga illusioner?

Vad är kognitiva illusioner?

Vad är optiska illusioner?

Vad ser du först på den här bilden?

Ser du ankan, fjärilen och fladdermusen?

Extramaterial inspirationsföreläsning om ACT – Acceptance and Commitment Therapy

Här nedan finns extramaterial för de som deltog vid dagens inspirationsföreläsning och andra intresserade.

Akronymen ‘FACE COVID’ är ett paket med praktiska steg för att respondera effektivt på Coronakrisen. Detta genom att använda principer från acceptance and commitment therapy (ACT).

Forskning om ACT och mindfulness

  • ACT Randomized Controlled Trials since 1986 https://contextualscience.org/ACT_Randomized_Controlled_Trials
  • ACT TREATMENT FOR YOUTH – A CONTEXTUAL BEHAVIORAL APPROACH. Svensk studie – minskade symptom på depression och ångest, färre problem med vänner och en förbättrad psykosocial funktion. 
  • Mindfulness bättre än väntelista men inte än placebo enligt denna studie: The empirical support for mindfulness-based interventions for common psychiatric disorders: a systematic review and meta-analysis Maria Hedman-Lagerlöf (a1), Erik Hedman-Lagerlöf (a1) and Lars-Göran Öst (a2) DOI: https://doi.org/10.1017/S0033291718000259 Published online by Cambridge University Press:  19 February 2018
  • Minskad ångest och stress (Hayes et al,2006) (MBSR , Jon Kabat-Zinn 2004), Brinkborg, H., Michanek,J.,Hessler, H.& Berglund, G. (2011).
  • Det kan förebygga depression och återfall i depression (Folke, F., Parling, T.,& Melin,L (2012) 
  • Sänker nivåer av ångest och stress, förbättrar generell psykisk hälsa, tänkande och ger större psykologisk flexibilitet. (Hayes et al. 2012, Livheim 2004, Jakobsso & Wellin 2006) 
  • Förbättrar sömnen (Shapiro, et al, 2003)
  • Exekutiva funktioner (Richard J. Davidson and Sharon Begley 2012, Lazar et al., 2005).

För frågor om utbildning eller anmälan till utbildning hör av er till Psykoterapigruppen Orion.

För intresseanmälan till ACT-grupp hör av er till KBT Sverige

 

❤ Se även: FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

ACT-film: Sushi-rullbandet

ACT-film: The Choice Point

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Män dör för att de inte pratar om sina känslor

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

Den här bilden är hämtad från boken ACT från hjärtat – Hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientcentrerat.

Många böcker beskriver de teoretiska och tekniska delarna av ACT, men det speciella terapeutiska förhållningssätt som kännetecknar metoden berörs sällan i detalj. I ACT från hjärtat guidar Robyn D. Walser läsaren till att hitta sitt eget unika och upplevelsenära sätt att förstå och arbeta med ACT. Hon visar hur du kan använda dig av processerna i ACT och samtidigt vara närvarande med en annan människa på hennes resa genom livet.

❤ Se även: Inspirationsföreläsning om ACT – Acceptance and Commitment Therapy

 FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Män dör för att de inte pratar om sina känslor

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

Psykoterapeuter som är specialister på simrädsla sökes

UR Projektet Hej Hej Sverige håller just nu på med en dokumentärfilm som utforskar simrädsla/aquafobi och vi letar just nu efter en forskare eller psykoterapeuter som specialiserar sig inom ämnet Aquafobi/Simrädsla som skulle vilja medverka i en intervju i filmen.

❤ Se även: Inspirationsföreläsning om ACT – Acceptance and Commitment Therapy

En lista med fobier

Om du är intresserad av att vara med i programmet eller har tips på forskare eller psykoterapeuter som skulle vara intressanta maila gärna till: hejhejsverige@ur.se

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

 

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Män dör för att de inte pratar om sina känslor

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

 

Lars-Göran Öst: Fungerar KBT i klinisk rutinvård?

Lars-Göran Öst behöver för de flesta i denna förening inte någon närmare presentation. Men han är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledare, professor emeritus i klinisk psykologi vid Psykologiska institutionen vid Stockholms universitet och professor i klinisk psykologi vid Institutt for klinisk psykologi vid Universitetet i Bergen.
 
Lars-Göran Öst har sammanställt en mängd forskning och resultat på ämnet ”KBT i klinisk rutinvård” som han kommer dela med sig av på kvällens salong.
 
 
 
Salongen ges via zoom på den här länken
 

❤ ”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Män dör för att de inte pratar om sina känslor

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook