Många vardagliga situationer utlöser stress hos personer med NPF. Stressen blir ofta så påtaglig att man hellre stannar hemma. ACT (acceptance and commitment therapy) är en form av kognitiv beteendeterapi. Det handlar om att acceptera sina egna reaktioner och på så vis finna ett lugn. Johan Pahnke berättar. Inspelat på Kistamässan den 3 maj 2018. Arrangör: Riksförbundet Attention. UR.
Föreläsning · 22 min
Produktionsår:
2018
Tillgänglig till:
30 juni 2022
Talat språk:
Svenska
Undertexter:
Svenska
Föreläsare:
Johan Pahnke
Länkar för att ladda ner eller se programmet finns nedan.
Följ KBT Sverige på instagram:
Se även: ACT-film om utvecklingen av människans sinne
Podcast, samtal om compassion och ACT.
Föreläsning om hur känslor uppstår
ACT-Studie där det i resultatet av behandlingen inte gick att finna några positiva resultat över tid
🍎 ACT-verktyget Choice Point 2.0 är här
ACT-film: Radio jämmer och elände
Vem vill jag vara under coronakrisen?
Bild, vem vill jag vara under coronakrisen?
🍏 Gratis självhjälpskurs i ACT
Ny utbildning: ACT inom fysioterapi och arbetsterapi
Att bedöma faktorer som ligger utanför terapisessionen
Självomhändertagande för psykoterapeuter under coronakrisen
Martin Ingvar – Hjärnan under långvarig stress
Ladda ner KBT Sveriges KBT-poster!
Ladda ner programmet här.
Se programmet här.
KBT Sverige 