Ny ACT-film om utvecklingen av människans sinne

Vi på KBT-Sverige har tidigare berättat om Russ Harris E-bok med ACT-metaforer.

Det finns nu en animerad film som beskriver evolutionen av människans ”mind” till att tänka negativt. Vår hjärna har inte förändrats nämnvärt sedan vi var grottmänniskor, men det som var hot för oss då lever vi inte i. Det som var fruktbart som grottmänniska för mänsklighetens överlevnad leder idag till problem. Ett avsnitt handlar om att vi som grottmänniskor behövde jämföra oss själva med andra i gruppen för att inte riskera uteslutning och att samma mekanismer idag leder till att vi jämför oss med väldigt många människor bla på sociala medier. Filmen knyter an till e-boken men är även fullt användbar som en fristående förklaringsmodell.

Följ KBT Sverige på instagram:

Uppdatering: Kostnadsfri ACT-föreläsning: ACT för grupp + Vad kan vi göra för att bli bättre som terapeuter och förbättra utfallet av psykoterapeutisk behandling?

Vad är RFT?

Läckt intervju med en klinisk RFT-forskare

Till boken: Ny ebok med ACT-metaforer

Se också: Lars-Göran Östs studie av ACT innehåller fel och bör räknas bort

FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

Steven C. Hayes om forskningen inom ACT

Att ankra med ACE

Se filmen här (3.37 minuter)

Annons

4 reaktioner till “Ny ACT-film om utvecklingen av människans sinne”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: