Hexaflex för psykologisk rigiditet

I ACT (Acceptance and Commitment Therapy) riktar man in sig på processerna i en hexaflex för att skapa psykologisk flexibilitet.

I nedanstående modell har man istället med motsatsen, dvs kännetecken för psykologisk rigiditet.

Se bild nedan.

Följ KBT Sverige på instagram:

ACT-film: Radio jämmer och elände

ACT-film: The Struggle Switch

ACT-film: Värden VS Mål

ACT-film: Tre myter om lycka

ACT-film: Inre kamper

ACT-film: Sushi-rullbandet

FB_IMG_1554617912123

ACT’s model of psychological rigidity från Hayes mfl 2006[1]

Se även: Steven C. Hayes om forskningen inom ACT

Bli av med din ångest genom att sjunga den

Vad innebär Choice Point?

Om att uppmärksamma och acceptera negativa tankar.

Vad är Defusion?

Vad är en hexaflex?


[1] Hayes, S. C., Luoma, J., Bond, F., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and Commitment Therapy: Model, processes, and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1-25.

2 reaktioner till “Hexaflex för psykologisk rigiditet”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: