Författaren om att acceptera tvångstanken och se den för vad den är

Författaren Mikael Bergstrand led tidigare av svåra tvångstankar. I hans nya bok ”Ingemar Modigs uppvaknande” lider huvudpersonen, precis som författaren själv, av tvångssyndrom. I Nyhetsmorgon på TV4 berättade Mikael om när tvångstankarna tog över hans liv, varför han ville skriva om sjukdomen och om vad som har hjälpt honom att hantera tvångstankarna.

I författaren Mikael Bergstrands nya bok ”Ingemar Modigs uppvaknande” lider huvudpersonen, precis som författaren själv, av tvångssyndrom. I Nyhetsmorgon berättar han om när tvångstankarna tog över hans liv och varför han vill skriva om sjukdomen.


Se även: Ny ACT-film om utvecklingen av människans sinne

Vad är tankefällor?

Russ Harris och Dennis Tirch om self-compassion och ACT

Vad kan jag kontrollera och inte?

Ny ebok med ACT-metaforer

Att leva med fienden – ACT för ”långvariga tillstånd”

Defusion; att separera från språket i sina tankar

Hexaflex för psykologisk rigiditet

Jag har en tanke


Till inslaget ”Så blev författaren fri från tvångssyndrom” från TV4, Nyhetsmorgon. Längd: 5 min 33 sek

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: