Socialstyrelsen bemöter nu kritiken om enfaldighet.

Socialstyrelsen har inlett en dialog med de forskare som i lördagens DN Debatt kritiserade de nya riktlinjerna för behandling av depression. Enfaldiga och felaktiga, skrev de om de nya rekommendationerna. Riktlinjerna är en remissversion. Slutversionen väntas vara klar under hösten 2017.

Socialstyrelsens svar: http://www.dn.se/nyheter/sverige/socialstyrelsen-bemoter-kritiken-om-enfaldighet/

Här finns forskarnas debattinlägg: http://www.dn.se/nyheter/sverige/forskare-kritiserar-enfaldiga-riktlinjer-for-behandling-av-depression/

Här finns riktlinjerna som debatten handlar om: https://kbtsverige.wordpress.com/2016/12/09/nya-riktlinjer-for-vard-vid-depression-och-angestsyndrom/

Här en länk till en utklippt version av forskarnas debattinlägg: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1813141658959505&id=1783725228567815

Annonser

Artikelserie om hemmasittare.

Hösten 2015 hade 20 000 elever i den obligatoriska skolan en långvarig, ogiltig frånvaro, enligt regeringens utredare.

Men varför stannar barnen hemma? Och vad ska man göra åt det? Läs Idagsidans tidigare serie ”Hemmasittare”.

http://www.svd.se/om/hemmasittare–idagserien

Ställ frågor om psykiska problem och bekymmer, sådant du vill fråga någon på BUP om.

– Du som är ung kan anonymt skicka in frågor till bup.se, föräldrar eller andra vuxna får däremot inte svar. Frågorna besvaras av behandlare som är anställda inom BUP Stockholm. Frågor och svar publiceras på hemsidan och det finns möjlighet att söka på ett specifikt ämne i svarsbanken. En sökning på ämnet ”fobi och rädsla” ger tex 100 träffar.

http://bup.se/

Animerad kortfilm om mindfulness

Bra animerad kortfilm om mindfulness (2.08 minuter lång): ”How mindfulness empowers us”.

Se även artikeln: ”Om att uppmärksamma och acceptera negativa tankar” som också handlar om mindfulness. https://kbtsverige.wordpress.com/2017/01/04/om-att-uppmarksamma-och-acceptera-negativa-tankar/

Om möjligheterna till att nå ut till många patienter/klienter med webbaserad KBT-behandling för sömnstörningar.

I en artikel i Reuters Health tas fördelen med att många fler kan nås med hjälp av internetbehandling. Det presenteras goda resultat hos personer som fått den individanpassade internetbehandlingen (Sleep Healthy Using the Internet, eller SHUTi) i jämförelse med resultaten hos personer som deltagit i ett icke individanpassat webbaserat utbildningsprogram om sömnnstörningar. Efter ett år hade 57 procent av SHUTideltagarna inte någon sömnstörning i jämförelse med 27 procent av de som deltog i den icke individanpassade undervisningen.

Läs mer: http://sports.yahoo.com/news/based-therapy-relieves-insomnia-160257814.html

KBT-behandling bättre än sömnpiller.

Om fredag den trettonde.

Fredag den 13:e är för många starkt förknippad med att vara en otursdag.

Orsaken till varför vi är så skrockfulla för fredag den trettonde är lite oklara. 12 har länge ansetts varit ett komplett nummer; 12 månader, Jesu lärjungar, antalet stjärntecken etc. 13 ligger nära men är ändå för mycket och skapar en obalans. Siffran 13 är ojämn och betraktas som ett oturstal vilket en del hävdar härrör från Jesus sista måltid då de var 13 personer till bordet. I nordisk mytologi finns berättelsen om hur svekets och ondskans gud Loke kom som den trettonde gästen till ett gästabud i Valhall varpå han lurade Höder att skjuta sin bror Balder. Fredagar har ofta betraktats som otursdagar vilket kanske kan ses som märkligt idag då fredagar är starten på helgen för de flesta. Fredagen den trettonde som olycksdag kan tidigast beläggas i mitten av 1800-talet, och verkligt spridd bland folk i allmänhet blev den först på 1900-talet. Något som troligen inte har minskat rädslan för fredag den trettonde är en serie skräckfilmer vilka innehåller namnet ”Friday the 13th”.

Det finns ett namn för fobi för fredag den trettonde och det är paraskevidekatriafobi.

Normala saker som händer på fredag den trettonde känns ofta speciella och viktiga. Om en liten olycka händer en annan dag så kommer du kanske att tänka att du har otur eller att det sker på grund av någon annan mer eller mindre rimlig omständighet. Sker olyckan på en fredag den trettonde så är risken stor att du tolkar in att olyckan skedde på grund av att det är den dagen. Du blir selektiv med din uppmärksamhet. Skrockfulla människor har en kraftigt ökad benägenhet att upptäcka fenomen som bekräftar deras skrockfullhet. Stämmer det då att fredag den trettonde är en otursdag? I själva verket är det så enligt en undersökning från Trygg-Hansa att antalet olyckor som sker på fredagar den trettonde är mindre på fredagar än andra fredagar (en undersökning från försäkringsbolaget If visade dock siffror som motsade detta). Räddningsverket har också presenterat statistik som visar att de inte gör fler utryckningar fredag den trettonde än andra fredagar.

 

 

 

Källor till mer läsning

Information om fobier

svd.se

dn.se

 

KBT Sverige 2017