Extramaterial inspirationsföreläsning om ACT – Acceptance and Commitment Therapy

Här nedan finns extramaterial för de som deltog vid dagens inspirationsföreläsning och andra intresserade.

Akronymen ‘FACE COVID’ är ett paket med praktiska steg för att respondera effektivt på Coronakrisen. Detta genom att använda principer från acceptance and commitment therapy (ACT).

Forskning om ACT och mindfulness

  • ACT Randomized Controlled Trials since 1986 https://contextualscience.org/ACT_Randomized_Controlled_Trials
  • ACT TREATMENT FOR YOUTH – A CONTEXTUAL BEHAVIORAL APPROACH. Svensk studie – minskade symptom på depression och ångest, färre problem med vänner och en förbättrad psykosocial funktion. 
  • Mindfulness bättre än väntelista men inte än placebo enligt denna studie: The empirical support for mindfulness-based interventions for common psychiatric disorders: a systematic review and meta-analysis Maria Hedman-Lagerlöf (a1), Erik Hedman-Lagerlöf (a1) and Lars-Göran Öst (a2) DOI: https://doi.org/10.1017/S0033291718000259 Published online by Cambridge University Press:  19 February 2018
  • Minskad ångest och stress (Hayes et al,2006) (MBSR , Jon Kabat-Zinn 2004), Brinkborg, H., Michanek,J.,Hessler, H.& Berglund, G. (2011).
  • Det kan förebygga depression och återfall i depression (Folke, F., Parling, T.,& Melin,L (2012) 
  • Sänker nivåer av ångest och stress, förbättrar generell psykisk hälsa, tänkande och ger större psykologisk flexibilitet. (Hayes et al. 2012, Livheim 2004, Jakobsso & Wellin 2006) 
  • Förbättrar sömnen (Shapiro, et al, 2003)
  • Exekutiva funktioner (Richard J. Davidson and Sharon Begley 2012, Lazar et al., 2005).

För frågor om utbildning eller anmälan till utbildning hör av er till Psykoterapigruppen Orion.

För intresseanmälan till ACT-grupp hör av er till KBT Sverige

 

❤ Se även: FEJSA CORONA MED HJÄLP AV ACT

En modell av den terapeutiska relationen i ACT

ACT-film: Sushi-rullbandet

ACT-film: The Choice Point

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”

Animerad kortfilm om mindfulness

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Att leva under Coronakrisen

Kostnadsfri webbutbildning: Psykologiskt krisstöd vid covid-19

Självomhändertagande för personal inom hälso- och sjukvård, funktionshinder samt äldreomsorg under coronakrisen

Dataspelsberoende klassas som sjukdom

Spelberoende klassificeras nu som missbruksdiagnos

Kostnadsfri webbkurs om autism

Utbildningsmaterial för bättre möten med personer med psykisk ohälsa

Kostnadsfri webbutbildning för att samtala om sexualitet, hälsa, relationer och jämställdhet

Kostnadsfri webbutbildning om omsorg, gränssättning och våldsförebyggande på HVB

Barnkonvention är nu svensk lag

Under helgerna kan du ha långa kostnadsfria videosamtal

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik

Dina gener kan påverka utfallet av terapin

Män dör för att de inte pratar om sina känslor

Film: Konsten att komma igång

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Film: Att lära känna sig själv

Lågaffektiv teori och metod, del 1

Hon försökte rädda Olof Palme, gick i terapi och skrev en bok om det som varit

Bröderna Robin och Christian kräver miljonskadestånd

Dokumentär: Kvinnan bakom Thomas Quick

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Bok om att jobba med känslor i KBT

Det är mycket vanligt att personer som får EIPS-diagnos har varit med om barndomstrauman

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

😪 Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Antalet legitimerade psykoterapeuter minskar i rask takt

Så många får komma till BUP i tid

Om psykiatrireformens brister i ny bok

Bättre kompetens hos polisen för att bemöta personer med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

Föreläsning Suicidpreventiva dagen 2020: Suicidprevention – en fråga för hela samhället

Psykiatrireformen 25 år och vad ledde den till?

Nu erbjuds förskole- och skolpersonal runt om i landet traumautbildning

Personer med psykisk ohälsa skulle bli en integrerad del av samhället men resultatet blev dyrt och dåligt

”Suicidprevention behöver pågå på alla samhällsnivåer och ges skäliga resurser”

1,7 miljarder till arbetet med psykisk hälsa

SKL sänker ersättningen för digitala vårdgivare – Branschen skakas om

🧠 Följ KBT Sverige på Facebook

Annons

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: