”Behöver du hjälp att slappna av i vardagen eller att finna ro för
att kunna sova bättre? Här får du hjälp i att landa i nuet och vi
avslutar med en ledd meditation.”
Vad är mindfulness eller medveten närvaro?
Klockan: 20:30-21:30
Plats: Digitalt via Zoom, du deltar genom att gå in HÄR
Hanna sa upp kontakten med psykiatrin
Se även: Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression hos vuxna
Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression hos vuxna
ACT, mindfulness och idrottsprestationer – ett samtal
Svenska kändisar behandlas för psykisk ohälsa och beroende
Film: Hur hjälper jag en vän i sorg
Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…
Existentiella tankar och behov i livets slutskede
Kända personer som lever med bipolär sjukdom
Kända Youtubers i samtal med psykoterapeuten
Tim ”Avicii” Berglings pappa om ångesten och medicinerna
Dolph Lundgren: ”Jag har gått i psykoterapi i fem år”
Frontfiguren i the Prodigy tog sitt liv
Avicii – en av många musiker med ångest
Henrik Schyffert: Alla män borde gå i terapi
Tv-inslag med Bruce Springsteen där han berättar om sin erfarenhet av att gå i terapi.
Följ KBT Sverige på Facebook
KBT Sverige 