FÖRELÄSNING: Livsviktiga snack

Livsviktiga snack är en kostnadsfri digital föreläsning med Suicide Zero som främst vänder sig till föräldrar med barn i åldern 9-12 år. Den handlar om nyttan av att lära sig sätta ord på sina känslor för att dela med sig av hur man mår.

Antalet barn och unga som mår dåligt ökar år för år. Livsviktiga snack bidrar till att långsiktigt försöka bryta den negativa trenden och handlar om nyttan och glädjen att kunna sätt ord på sina känslor.

Forskning visar nämligen att ju tidigare barn lär sig uttrycka sina känslor, desto bättre klarar de att hantera tonåren och livets utmaningar.

Föreläsningen vill lyfta, inspirera och peppa föräldrar att lära sig lyssna på sina barn genom viktiga vardagssamtal som rustar dem för framtiden. Genom förmågan att, redan i en tidig ålder, klä känslor i ord går det att förebygga psykisk ohälsa och självmord senare i livet.

Föreläsningen är en del av Skåneveckan för psykisk hälsa som pågår 4-10 oktober. Skåneveckan sker i samband med Världsdagen för psykisk hälsa

Bra att veta
Föreläsningen är kostnadsfri men kräver en anmälan. Den sker digitalt via plattformen Zoom som du själv laddar ner till din dator eller mobil. Föreläsare är Elisabeth Blomberg, projektledare för Livsviktiga snack på Suicide Zero.

Anmälan och kallelse:
Föreläsningen genomförs som ett digitalt Zoom-möte, instruktion och länk mailas ut.

7 Okt 2021
Tid: 18:00-19:30

Anmäl dig här

Världsdagen för psykisk hälsa

Andra digitala evenemang under dagen/veckan:

Teorier och färdigheter att använda sig av i mötet med människor som har förlängd sorg

Föreläsning – Smärta vid psykisk ohälsa

Introduktion till Självmedkänsla: Vad vi motstår, det kvarstår – Det vi känner, kan vi läka

Hanna sa upp kontakten med psykiatrin

Mindfulness för bättre sömn

Affektsmitta! Två sidor samma mynt

Se även: Svenska kändisar behandlas för psykisk ohälsa och beroende

Film: Hur hjälper jag en vän i sorg

Sorgen hörs i varje ord, i varje diftong…

Existentiella tankar och behov i livets slutskede

Kända personer som lever med bipolär sjukdom

Film: Kerstin vantrivs med sin livssituation och dricker då hon tror att ingen märker. Till slut raseras allt då hennes chef uppmanar henne att sjukskriva sig…

Kända Youtubers i samtal med psykoterapeuten

Tim ”Avicii” Berglings pappa om ångesten och medicinerna

Dolph Lundgren: ”Jag har gått i psykoterapi i fem år”

Patrik Sjöberg om psykoterapi

Frontfiguren i the Prodigy tog sitt liv

Avicii – en av många musiker med ångest

Henrik Schyffert: Alla män borde gå i terapi

Män i terapi

Tv-inslag med Bruce Springsteen där han berättar om sin erfarenhet av att gå i terapi.

Följ KBT Sverige på Facebook

[1] 9 kändisars egna ord om livet med bipolär sjukdom

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: