Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression hos vuxna

Ett specifikt utformat, manualbaserat program som ges som gruppbehandling för individer med återkommande depressiva episoder.

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT) innehåller, precis som namnet antyder, en kombination av mindfulness och kognitiv terapi.

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi, MBKT, är en manualbaserad gruppbehandling som baserar sig på delar från Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), kognitiv terapi och psykoedukation om depression. Stor vikt läggs på mindfulnessövningar, psykoedukation kring depression och kognitiva och beteendeinriktade övningar. Behandlingen ges i grupp, 1 gång per vecka á 2 timmar, under 8 veckor. Mellan träffarna övar deltagarna på egen hand, dagligen.

Syftet är att minska återfallsrisken i egentlig depression och i slutet av programmet skriver varje deltagare en återfallspreventionsplan.

Rekommendation från Nationella vård- och insatsprogram:

Målgrupp eller situation

Vuxna som har haft tre eller flera depressioner och som befinner sig i remission.

Kunskapsläge

Socialstyrelsens nationella riktlinjer anger att hälso- och sjukvården bör erbjuda MBKT till vuxna som uppnått remission efter recidiverande episoder av egentlig depression (prioritet 3).

Kompetenskrav

Leg. psykolog eller leg. psykoterapeut med aktuell psykoterapiinriktning, eller hälso- och sjukvårdspersonal med grundläggande psykoterapiutbildning (tidigare steg-1) med aktuell inriktning under kvalificerad handledning.

Se även: Nya riktlinjer för vård vid depression och ångestsyndrom.

Webbsändning: nationellt vård- och insatsprogram för depression och ångestsyndrom

Vad är de nationella vård- och insatsprogrammen för psykisk ohälsa?

Skolor inför KBT för att motverka skolk och mobbing

Diagnoskriterierna för egentlig depression enligt DSM-5

Vad är mindfulnessbaserad kognitiv terapi?

Nationellt vård- och insatsprogram för depression och ångestsyndrom

Kognitiv terapi för mer komplexa problem : när vanliga metoder inte fungerar

Vad är mindfulness eller medveten närvaro?

Töreskolan hade många kränkningar – vände trenden med mindfulness

Debattinlägg: ”Mindfulness är en intressant metod som har goda möjligheter att ge bra resultat.”

”Mindfulness och självhjälp räcker inte för att förhindra allvarlig utbrändhet”