Tv-program: Vilket är det bästa sättet att undvika stress?

Michael Mosley har här ett specialavsnitt om mental hälsa.

Screenshot_20191103-090612_Chrome

Vilket är det bästa sättet att undvika stress? Michael Mosley gör ett experiment och ser vad som är effektivast av yoga, tankearbete eller klassiskt trädgårdsarbete. Och genetikern Gabriel Weston undersöker om man kan äta sig till att bli lyckligare. [1]

Se även: Vad är stabilisering?

Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor

Män som är äldre löper risk att hamna i dold depression

Självskattningstest för utmattningssyndrom

Vad är Cognitive Process therapy?

Medelhavsdiet kan skydda mot depression

Giancarlo Dimaggio om metakognitiv interpersonell terapi

Kan du begreppet?

Hälso- och sjukvård – Barn som anhöriga

Steven Hayes om ACT för OCD

Introduktion till Compassionfokuserad terapi (CFT)

Grönt ljus för nässpray innehållande esketamin vid depression

[1] Titta här på Medicin med MosleySäsong 7 — Avsnitt 1: Mental hälsa

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: