Michael Mosley har här ett specialavsnitt om mental hälsa.
Vilket är det bästa sättet att undvika stress? Michael Mosley gör ett experiment och ser vad som är effektivast av yoga, tankearbete eller klassiskt trädgårdsarbete. Och genetikern Gabriel Weston undersöker om man kan äta sig till att bli lyckligare. [1]
Se även: Vad är stabilisering?
Maladaptiva och adaptiva strategier för att hantera känslor
Män som är äldre löper risk att hamna i dold depression
Självskattningstest för utmattningssyndrom
Vad är Cognitive Process therapy?
Medelhavsdiet kan skydda mot depression
Giancarlo Dimaggio om metakognitiv interpersonell terapi
Hälso- och sjukvård – Barn som anhöriga
Introduktion till Compassionfokuserad terapi (CFT)
Grönt ljus för nässpray innehållande esketamin vid depression
[1] Titta här på Medicin med MosleySäsong 7 — Avsnitt 1: Mental hälsa
KBT Sverige 