Varför tycker många att det är pinsamt att ramla?

Du känner kanske igen dig i att ramla och sedan resa dig upp som att ingenting hänt trots att du har väldigt ont? Att göra bort sig offentligt är något som många är rädda för. Personer med social fobi vidtar ofta försiktighetsåtgärder (säkerhetsbeteenden) eller undviker situationer för att detta inte ska ske. I behandling för social fobi så ingår det ofta moment där man utsätter sig för sådana ”risksituationer”, utan att använda sig av säkerhetsbeteenden. Detta kallas för exponering.

Vad är social fobi/ social ångest?

Se även: Enligt en norsk studie så förefaller KBT vara det bästa alternativet vid behandling av social ångest.

Balansen mellan serotonin och dopamin i hjärnan kan påverka om en person utvecklar social fobi

Hur man kan hjälpa sig själv att hantera fobier

Kompensatoriska strategier i sociala situationer kan leda till psykisk ohälsa och försvårad diagnostik


KBT Sverige, KBT Stockholm, KBT Södermalm, terapi Stockholm, terapeut Stockholm, Psykoterapi Stockholm

Annons

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: