Kognitiv beteendeterapi (KBT) eller psykodynamisk terapi? Vilken terapiform föredrar du? Indelningen är grov då KBT är ett paraplybegrepp som inbegriper en rad olika behandlingsvarianter och tekniker som tex compassionfokuserad terapi (CFT) (1, 9, 11), beteendeaktivering, DBT (2, 8, 10), kognitiv omstrukturering, ACT (3, 7), habit reversal training (4) och mer integrativa metoder som schematerapi (5). Inom det dynamiska psykoterapifältet finns det numera också olika mer moderna varianter som tex ISTDP och mentaliseringsbaserad terapi (MBT) (2, 6). En annan metod som blivit populär på senare tid är EFT. (12)
I skrivande stund pågår en omröstning på facebook där du kan ge din röst på den terapiform du skulle välja och även se hur röstningen ligger till i detta nu.
Uppdatering: omröstningen pågår inte längre men om du går in på länken kan du se resultatet av omröstningen.
Uppdatering 191116: Vad kan vi göra för att bli bättre som terapeuter och förbättra utfallet av psykoterapeutisk behandling?
(1) Agneta Lagercrantz om självmedkänsla
(2) DBT och MBT rekommenderas: Nytt vårdprogram för Emotionellt instabilt personlighetssyndrom (EIPS)/Borderline personlighetssyndrom.
(3) Steven C. Hayes om forskningen inom ACT
(4) Vad är habit reversal training?
(6) Mentalisering – vad är det?
(7) kostnadsfri workshop: Vad är ACT och hur kan gruppbehandling fungera?
(8) Vad är DBT?
(9) Introduktion till Compassionfokuserad terapi (CFT)
(10) Skaparen av DBT i lång intervju
(11) Våga anlägga nya banor i din hjärna för Self Compassion
(12) Vad är Emotionsfokuserad terapi (EFT)?
Se också: Vad är tredje vågens KBT?
Musikterapi blir allt vanligare i Sverige
Dansen som hjälp till att hitta tillbaka till kroppen
Diskussionen bör inte handla om PDT eller KBT utan om evidensbaserade metoder och kompetensbrist
KBT Sverige 