Diet och depression har ett samband

En ny stor studie visar att bättre psykologisk hälsa kan kopplas till dieter med mindre kött. – Eftersom hjärnan är ett så fettrikt organ så kan fettet vara av särskild betydelse, säger svenske professorn Tommy Cederholm till SVT Nyheter.

Det är spanska forskare som nu presenterar resultatet av ett långt forskningsprojekt kring dieternas koppling till vår mentala hälsa. Studien publiceras nu i tidskriften BMC Medicine. Undersökningen, som innehåller över 15.000 försökspersoner visar att de personer inom gruppen som höll sig till en så kallad medelhavsdiet eller dieter med tonvikt på vegetarisk kost klarade sig bättre från depression än dem som inte ändrade sina matvanor.

Läs även om artikeln Maten som kan lindra depression.

Socker ger ökad risk för psykisk ohälsa

Till artikeln på SVT vetenskap

Annonser

2 thoughts on “Diet och depression har ett samband”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s