Ny e-bok med ACT-metaforer

ACT är en metod som brukar räknas som tredje vågens KBT. Grottmannens eller stenåldersmannens ”mind” används ofta i ACT-metaforer för att främja både defusion och acceptans. Metaforen används bla flitigt av Ben Sedley i hans självhjälpsbok för tonåringar “Stuff That Sucks”. Russ Harris, som också skrivit förlagan till Fejsa Corona, har nu skrivit en e-bok i ämnet. ”Caveman Mind Metaphors – PRACTICAL TIPS FOR ACT THERAPISTS”.

Ladda ned boken nedan

Följ KBT Sverige på instagram:

Läs även: Animerad film, möt corona med hjälp av ACT

Att leva med fienden – ACT för ”långvariga tillstånd”Att leva med fienden – ACT för ”långvariga tillstånd”

Russ Harris och Dennis Tirch om self-compassion och ACT

Hur uttalar man ordet ”ACT”?

Lars-Göran Östs studie av ACT innehåller fel och bör räknas bort

”Jag döpte min ångest till Clive och det förändrade mitt liv”.

Vad är en hexaflex?

MÖT CORONA MED HJÄLP AV ACT

Hantering av stress med hjälp av ACT

🦇🦆🦋 Kan du hitta en fjäril, en anka och en fladdermus på den här bilden?

Boken kan laddas ned här https://drive.google.com/file/d/0B03Nk3fBQGWjbzNjUkcyYWhCQkE/view

4 reaktioner till “Ny e-bok med ACT-metaforer”

  1. Pingback: Att jobba med skam

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: