Ny bok för tonåringar baserad på acceptance and commitment therapy

Boken ”Stuff that sucks” av Ben Sedley är tänkt att fungera som en guide förbi jobbiga tankar och känslor och till att upptäcka vad som verkligen betyder någonting. De färdigheter som lärs ut är baserade på acceptance and commitment therapy (ACT). Boken innehåller illustrationer och några övningar men den är inte tänkt att vara en arbetsbok. Boken släpps idag.

Trailer för boken.

Annonser

One thought on “Ny bok för tonåringar baserad på acceptance and commitment therapy”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s