Enligt en norsk studie så förefaller KBT vara det bästa alternativet vid behandling av social ångest.

I en randomiserad kontrollerad studie med 102 patienter var 68% av de patienter som erhöll KBT-behandling återhämtade från social ångest ett år efter avslutad behandling. Detta att jämföra med 24% av de som istället fått läkemedelsbehandling med paroxetin och 4% av de som fått läkemedelsplacebo. En fjärde grupp erhöll KBT-behandling i kombination med paroxetin, ett år efter avslutad behandling var 40% av dessa fria från social ångest. Dessa resultat talar enligt forskningsledaren Hans Nordahl för att den behandling som har bäst långvarig effekt är den där patienten lär sig att självreglera istället för att göra sig beroende av läkemedel för att må bättre. Hans Nordahl är kopplad till Norges teknisk-naturvetenskapliga universitet i Trondheim. Studien är publicerad i tidskriften Psychotherapy and Psychosomatics.

Se även: Nationella riktlinjer för vård vid depression och ångestsyndrom 2020

Ligger smartphones och sociala medier bakom ökad oro och ångest?

”Mindfulness kan leda till ångest och depression”

Vad är hälsoångest?

Vad är skillnaden mellan hypervigilans och hälsoångest?

Avicii – en av många musiker med ångest

Länk till studien: https://www.researchgate.net/profile/Hans_Nordahl/publications

Läs mer:

KBT bättre än sömntabletter: Kasta sömntabletterna

Annons